Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2023
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 90,67g | Prot: 82,17g | Karb: 139,82g.
Makan Pagi: Яичница, Кофе, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. Makan Siang: Куриная Отбивная, На Парах Овощи на Пару. Makan Malam: Мороженое, Грецкие Орехи, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Соевый Соус, Красные Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Джинн Семечки Жаренные, Черешня, Клубника. lagi...
|
|
2185 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Elliptical - 13 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 17 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 17 menit, Istirahat - 13 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam dan 36 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|