Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 64,93g | Prot: 58,49g | Karb: 93,72g.
Makan Pagi: Aknaz Köy Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Çoban Salatası, Erpiliç Tavuk Döner, Pirinç Pilavı. Makan Malam: Yeşil Elma. Camilan/Lainnya: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tombik.77
|