Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2023
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2141 kkal
|
Lemak: 44,85g | Prot: 144,52g | Karb: 261,10g.
Makan Pagi: Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Makan Siang: Шаурма с Курицей. Makan Malam: Geneticlab Протеин, Банан, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Форель на Гриле. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|