Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2023
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3435 kkal
|
Lemak: 96,75g | Prot: 240,86g | Karb: 382,80g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Olio di Oliva Enrico, Granarolo Mozzarella Proteica, Esselunga Riso Carnaroli, Montagna Hamburger Argentino, Santa Lucia Mozzarella Light, Melanzane Fritte, Zucchine Cotte, Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Milk Complete Cioccolato, Misura Barretta Fibrextra. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|