Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2023
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 74,18g | Prot: 77,58g | Karb: 105,57g.
Makan Pagi: Чай, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью. Makan Siang: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Кетчуп, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Гречка по-Купечески. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Hochland Фетакса Идеально для Салата, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Чернослив, Орехи Кешью, ВкусВилл Блины с Семгой и Сыром Рикотта. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена Сладкоежкина
|