Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 42,22g | Prot: 78,40g | Karb: 151,16g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Jambu Air, Sunpride Banana. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Bawal, Sambal Goreng. Makan Malam: Telur Rebus, Tempe Bacem, Sambal Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Camilan/Lainnya: Keripik Tempe, Sunpride Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan depiwhynn.
|