Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2015
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2015:
|
1280 kkal
|
Lemak: 95,16g | Prot: 81,72g | Karb: 26,16g.
Makan Pagi: Cooked Broccoli (from Fresh), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee. Makan Siang: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Makan Malam: Carrabba's Italian Grill Chicken Bryan (Small), Carrabba's Italian Grill House Salad. lagi...
|
|
2557 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Nice drop! Keep up the good work!
18 Feb 15 oleh anggota: CatHerder
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newnormal
|