Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2023
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2117 kkal
|
Lemak: 88,30g | Prot: 71,80g | Karb: 274,30g.
Makan Pagi: 馬可先生 德國傳統莊園-黑麥多穀, 里仁 黑芝麻粉, 酪梨, 母傳 原味優格, 水煮蛋, zespri 綠奇異果. Makan Siang: 全聯 黑木耳, 香蕉, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 聖雷蒙 蝴蝶麵, Costco 排骨, 蒸南瓜. Makan Malam: 垂坤 檸檬果乾, Burger King 辣薯球. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 椰棗核桃, 健司 奶油胚芽餅. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|