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3a Contulta Médica
Apesar de ter tido outro "apagão" de quase um mês (último registro do diário foi dia 19 de maio) não ganhei peso. O que é bom MS cometi com a sorte.. Ra
Também deixei os exercícios neste período e preciso retomar.
Os exames teve uma melhora na ferritina e insulina, mas trogliceris é colesterol subiram.
Agora preciso focar por umas semanas para conseguir chegar aos 130.
1o passo voltar a fazer o diário
2o passo voltar aos exercícios
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136 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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