Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2023
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 15,94g | Prot: 100,02g | Karb: 154,56g.
Makan Pagi: 식초, 와사비, 알티스트 설탕대신 스테비아, 대추토마토, 닭가슴살, 군고구마, ardo 냉동유기농채소믹스, 롯데칠성 트레비 라임, 야채샐러드 (드레싱없이), ardo 컬리플라워라이스. Makan Siang: 군고구마, 칼로바이 퍼펙트파워쉐이크. Makan Malam: 야채샐러드 (드레싱없이), 홍두깨살, 방울 토마토, 대추토마토, 밤호박. Camilan/Lainnya: 아몬드. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|