Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2015
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2015:
|
676 kkal
|
Lemak: 25,33g | Prot: 67,82g | Karb: 49,11g.
Makan Pagi: Bacon, Cooked Scrapple, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Hard-Boiled Egg, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g). Makan Malam: Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. Camilan/Lainnya: Kraft Original BBQ Sauce, Pork Chop. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soccermom23boys
|