Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2015
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2015:
|
2376 kkal
|
Lemak: 37,44g | Prot: 279,04g | Karb: 195,46g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Pro Supps TC-F Whey Protein Isolate (Vanilla). Makan Siang: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Seeds of Change Quinoa & Brown Rice with Garlic, Goya Black Beans, Great Range Ground Bison. Makan Malam: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Kirkland Signature Egg Whites, Backyard Farms Tomatoes on The Vine. Camilan/Lainnya: Clementines, Driscoll's Blackberries, Bananas, Pro Supps TC-F Whey Protein Isolate (Vanilla), Silk Cashew Milk, Kirkland Signature Dried Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|