Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2023
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1952 kkal
|
Lemak: 59,65g | Prot: 119,02g | Karb: 243,71g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Овсяные Хлопья #2, Кофе, Жареное Яйцо. Sebelum Makan Siang: Варенье, Кофе, Сырники Домашние. Makan Siang: Миндаль Тефтели из Индейки, Печеные Овощи, Булгур (Вареный). Sebelum Makan Malam: Груша, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай. Makan Malam: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овощная Сказка Фасоль Красная в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Setelah Makan Malam: Варенье, Творог 5%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|