Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2023
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 34,88g | Prot: 53,76g | Karb: 143,58g.
Makan Pagi: Koffie, Great Lakes Collageen, Brinta Brinta, Alpro Amandelmelk, Rozijnen, Kaneel, Banaan. Makan Siang: Mandarijn. Makan Malam: Chili Con Carne met Bonen, Activia Pruim. Camilan/Lainnya: Mandarijn, AH Ongezouten Pinda's. lagi...
|
|
1784 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MadCat61
|