Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2023
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 72,90g | Prot: 72,19g | Karb: 47,45g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso), Crusca d'avena, Milbona Latte Scremato . Makan Siang: Caffè (Espresso), Ponti Aceto di Vino Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Dolci, Bonduelle Gentilina, Montana Carne Magra in Gelatina. Sebelum Makan Malam: Lidl Pleasure. Makan Malam: Antichi Maestri Parmigiano Reggiano DOP 30 Mesi, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Dal Salumiere Speck Affettato . Camilan/Lainnya: Mandorle, Acqua. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ferdynanda
|