Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2023
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1750 kkal
|
Lemak: 25,55g | Prot: 151,42g | Karb: 230,63g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Aldi Haferflocken, Banane, Pink Lady Äpfel, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Makan Malam: Milbona Grana Padano DOP, DM Bio Rote Linsen , Lidl Gehackte Tomaten, Edeka Dinkelnudeln, DM Bio Rote Linsennudeln, Ener Bio Jackfruit Veggie Hack. Camilan/Lainnya: Gelatelli High Protein Eis Schoko, Lidl Ciabatta, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|