Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2015
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2015:
|
2442 kkal
|
Lemak: 104,54g | Prot: 57,10g | Karb: 323,81g.
Makan Pagi: Arla Mild Lättyoghurt Vanilj, Banan. Makan Siang: Korvbrödsbagarn Fiberrika Korvbröd, Scan Chorizo. Makan Malam: Felix Klassiskt Potatismos, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Ingelsta Kalkonkorv. Camilan/Lainnya: Vindruvor, Arla Vispgrädde, Frödinge Kladdkaka, Äppelpaj. lagi...
|
|
2454 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaSoBe
|