Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2023
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 41,88g | Prot: 67,50g | Karb: 141,57g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Cornbread (Home Recipe), Chili Con Carne with Beans. Makan Malam: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Tzatziki, OPA! Souvlaki Beef Skewer. Camilan/Lainnya: Graham Crackers, Supreme Protein Rocky Road Brownie Protein Bar, Rold Gold Classic Style. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|