Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2023
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4126 kkal
|
Lemak: 98,15g | Prot: 299,68g | Karb: 533,11g.
Makan Pagi: Pan de Pueblo, Queso Fresco, San Francisco Germinado de Alfalfa, Frijoles Refritos, Mori-Nu Silken Tofu Organic Firm, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Clara de Huevo. Makan Siang: Cebada Perlada (Cocida), Zanahoria, Carne de Soya, Tortillas de Maíz, Queso Panela, Frijoles Refritos, Guiso de Acelgas. Makan Malam: Proteina Giant Isolate Proteina Giant Isolate, Giant Sports Proteina Whey Giant, Yoplait Griego sin Azúcar Natural. Camilan/Lainnya: Dátil, Kellogg's Corn Flakes Original, Yoplait Yoghurt Natural Griego sin Azúcar Añadida, Proteina Giant Isolate Proteina Giant Isolate, Pan de Plátano (con Margarina). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariordz_
|