Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2023
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2190 kkal
|
Lemak: 75,83g | Prot: 109,51g | Karb: 253,99g.
Makan Pagi: SPAR Natur Pur Bio-Hafer Natur, Clever Bananen, S-Budget Haferflocken, Joya Hafermilch. Makan Siang: SPAR Rahm Mischgemüse, Kartoffeln, Rinderbrust (Flache Hälfte, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett, Gekocht, Geschmort). Makan Malam: Nöm Speisetopfen 20% F.I.T., Zurück Zum Ursprung Aufstrich Rote Bohne-Walnuss, Gelbe Paprika, SPAR Mischbrot. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Pfirsiche. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan profprmr
|