Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2023
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 35,37g | Prot: 32,05g | Karb: 164,89g.
Makan Pagi: Rossi Biscotti al Latte con Farina Integrale, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi. Makan Siang: Albicocche, Jolie Cipolline Borettane in Agrodolce, Bonduelle Piselli e Carotine. Makan Malam: Noci, Mele Fuji, Asdomar Tonno all'olio d'oliva, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Camilan/Lainnya: Caramelle di Gelatina Zuccherate, Gelato alla Frutta, Focaccia Genovese. lagi...
|
|
1898 kkal
|
Latihan:
Camminata - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|