|
Набирать легко,а вот скинуть...
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2015:
|
1697 kkal
|
Lemak: 49,85g | Prot: 48,16g | Karb: 233,81g.
Makan Pagi: Кукурузная Каша, Чай, Белый Хлеб. Makan Siang: Пирог с Рыбой, Чай с Лимоном, Соленья, Спагетти Болоньезе, Гороховый Суп. Makan Malam: Апельсин, Кукурузная Каша. Camilan/Lainnya: Крабовые Палочки, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Bud Пиво, Snickers Батончик. lagi...
|
|
2827 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Menyetrika - 2 jam, Hiking - 2 jam, Cardio - 28 menit, Istirahat - 9 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|