Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2023
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2223 kkal
|
Lemak: 67,10g | Prot: 113,33g | Karb: 290,15g.
Makan Pagi: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Олины Наггетсы, Global Village Пшено. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Кальве Майонез Легкий, Роллтон Рожки, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Makan Malam: Варенье из Смородины, Любятово Хлопья Кукурузные, Первый Вкус Йогурт Двухслойный Персик, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Паста Птитим, ВкусВилл Творог 5%. Camilan/Lainnya: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Smart Formula Протеиновый Батончик Лимонный в Молочном Шоколаде, Варенье из Смородины, Баян Сулу Карамель, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. lagi...
|
|
1517 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оля_Франция
|