Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2023
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 27,97g | Prot: 68,95g | Karb: 166,60g.
Makan Pagi: Iglo Blatt-Spinat, Grapefruit, Kiwi, Blaubeeren. Makan Siang: Dr. Oetker Vanillepudding, Koro Energy Ball Salted Peanut, Grüner Blattsalat. Makan Malam: Champignons, Tomaten, Pinienkerne, Frühlingszwiebeln, Rucola , Putengeschnetzeltes, De Cecco Farfalle. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Usi12
|