Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2023
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 38,53g | Prot: 53,77g | Karb: 239,05g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Heinz Терияки Соус , Тушеные Овощи, Минтай Жареный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Мороженое, Яблоко, Йогурт с Персиком 2,9%, Груша, Мандарины, Киви, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nev15010711
|