|
День - 22й
Жирок - 17,1
Вес встал!!! Жирок уходит))))
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 69,89g | Prot: 40,67g | Karb: 188,79g.
Makan Pagi: JAUS Хлеб Ржаной ( Rue And Wheat Bread ), Суп из Говядины. Makan Siang: Сахар, Кофе, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Makan Malam: Зеленый Чай, Чайхона Жареный Сулугуни , Салат из Помидоров и Огурцов. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|