Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2023
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 42,00g | Prot: 91,91g | Karb: 104,36g.
Makan Pagi: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Bananas . Makan Siang: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Tangerines (Mandarin Oranges) . Makan Malam: Black Olives, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Tzatziki, OPA! Souvlaki Chicken Skewer. Camilan/Lainnya: Protein Bar, Graham Crackers. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|