Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2023
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 19,80g | Prot: 112,17g | Karb: 169,69g.
Makan Pagi: 야채샐러드 (드레싱없이), 신선애 설도, 알티스트 설탕대신 스테비아, 롯데칠성 트레비 라임, 식초, 와사비, 야채샐러드 (드레싱없이), 밤호박. Makan Siang: 바나나, 두부, 밤호박. Makan Malam: 야채샐러드 (드레싱없이), 푸드원 닭가슴살 훈제 저염분, 야채샐러드 (드레싱없이), 홍두깨살, 밤호박, 와사비, 식초, 알티스트 설탕대신 스테비아. Camilan/Lainnya: 적양배추, 칼로바이 퍼펙트파워쉐이크, 밤호박, 밤호박, 밤호박, 네스프레소 캡슐커피, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|