Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2023
|
132,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 35,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2209 kkal
|
Lemak: 99,04g | Prot: 159,56g | Karb: 167,24g.
Makan Pagi: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Frito, Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão). Makan Siang: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Chuchu Cozido, Qualitá Feijoada, Urbano Arroz Integral tipo 1, Ovo Frito sem Gordura. Camilan/Lainnya: Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antonio.marcos.freire.jr
|