Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2023
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,0 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2282 kkal
|
Lemak: 96,09g | Prot: 111,57g | Karb: 202,03g.
Makan Siang: Premier Protein Chocolate Shake, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars, Nature Valley Protein Peanut Almond & Dark Chocolate. Makan Malam: Mustard, Ketchup , Superstore Lean Ground Beef, Wonder White Hamburger Buns, Tomatoes, Cucumber (with Peel), McCain Straight Cut Fries, Kraft Singles (21g). Camilan/Lainnya: Sensible Portions Garden Veggie Straws (50g), Pink Lady Apples, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|