Jurnal sofialoren301, 11 Jun 23

Замеры:
Объем шеи = 35,5
Обхват бицепса = 30
Обхват груди = 94
Талия = 72
Живот = 83
Бедро = 58
Обхват бедер = 102,5
Голень = 32

68,5 kg Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.    Sisa: 3,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1993 kkal

Lemak: 87,35g | Prot: 86,81g | Karb: 144,46g.   Makan Pagi: Uovo Sodo, Formaggio Trattato di tipo Cheddar o Americano, Burro, Alpro Latte Avena senza Zucchero, Fiorentini Fiocchi d'avena. Makan Siang: Birra, Polenta, Pomodori, Costine di Maiale. lagi...

1584 kkal

Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...