Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2023
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1671 kkal
|
Lemak: 63,71g | Prot: 98,65g | Karb: 157,60g.
Makan Pagi: Руккола, Bizim Tarla Айвар, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Makan Siang: Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе , Белый Хлеб. Makan Malam: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Bizim Tarla Айвар, Руккола, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Яндекс Лавка Гранд Капучино Мята-Шоколад, Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|