Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2023
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1814 kkal
|
Lemak: 68,26g | Prot: 65,39g | Karb: 239,55g.
Makan Pagi: Блины, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Кабачки Жареные, Простоквашино Сметана 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Яблоко, Йогурт с Персиком 2,9%, Груша, Мандарины, Киви, Банан, Сметана , Красная Цена Чернослив, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Oreo Мороженое Oreo в Глазури с Печеньем Oreo, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nev15010711
|