Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2023
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2297 kkal
|
Lemak: 67,50g | Prot: 89,63g | Karb: 358,44g.
Makan Pagi: Mis Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Erik, Kırmızı Erik, Keçi boynuzu, Bim Le Cola Light, Tarçın, Şeftali, Muz, Burch Meyveli Müsli, Burch Meyveli Müsli, Muz, Toz Şeker, Nektarin, Sütaş Kaf Kefir Sade, Kırmızı Erik, Keçi boynuzu, Kırmızı Erik, Kırmızı Domates, Acı Biber, Sucuklu Yumurta, Sahanda Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Migros Hindi Parça Etli Salam, Sütaş Dil Peyniri. Makan Siang: Cipso Tırtıklı Sade. Makan Malam: Salata Sosu, Sütaş Kaf Kefir Sade, Çökertme Kebabı. Camilan/Lainnya: Nektarin, Haşlanmış Nohut. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zeze.@
|