Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1729 kkal
|
Lemak: 60,99g | Prot: 81,94g | Karb: 209,49g.
Makan Pagi: Kellogg's Special K Protein, ManuSol Miele Millefiori, Melinda Mela Golden, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Semi di Chia, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri. Makan Siang: Caffè Espresso, Algida Viennetta Vaniglia, Ciliegie, Albicocche, Parmigiano (Grattugiato), Sugo senza Carne, Barilla Caserecce Integrali, Polpette di Manzo. Makan Malam: Muller Dessert Proteico al Cioccolato, Prosciutto Cotto, Skippy Creamy Peanut Butter, Céréal Fette Proteiche ai Legumi, Pomodori, Lidl Noci, Mandorle, Insalata Mista, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Donzela Tonno al Naturale. Camilan/Lainnya: Melinda Mela Golden, Melinda Mela Golden, Melinda Mela Golden, Lidl Noci, Mandorle. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Biagio fat
|