Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2023
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 23,46g | Prot: 82,27g | Karb: 192,65g.
Makan Pagi: Milbona Yogur Línea 0% Edulcorado, Manzana, Bizcocho de Mantequilla, Hacendado Copos de Maíz, Whey Protein, Café, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Makan Siang: Gaseosa de Naranja, Fideos, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Melocotones, Hacendado Rodajas de Merluza, Tomates, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. Makan Malam: Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana, Melocotones, Cebollas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Tomate Pera. lagi...
|
|
2012 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 26 menit, Mengemudi - 29 menit, Aerobik - 29 menit, Memasak - 29 menit, Istirahat - 14 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
|