Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2023
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2632 kkal
|
Lemak: 61,28g | Prot: 203,37g | Karb: 314,82g.
Makan Pagi: Шампиньоны Гриль, Жареное Яйцо, АТАК Яичный Белок , ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Makan Siang: Чай с Лимоном, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Гипербола Индейка Сыровяленная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Makan Malam: Pho Me ФО БО, Вьеткафе Бань Бао. Camilan/Lainnya: Geneticlab Протеин, Банан, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Lifeline Витаминизированный Напиток Арбуз-Яблоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|