Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2023
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 72,38g | Prot: 71,59g | Karb: 121,35g.
Makan Pagi: Масло Подсолнечное, Кофе, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Свекла Вареная, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат. Makan Siang: Зеленый Лук, Подлива, Минтай Тушеный, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Блины на Молоке, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сырники. Camilan/Lainnya: Фабрика Грез Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стакане, Клубника. lagi...
|
|
1973 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, езда на велосипеде - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalya.aliferenko
|