Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2023
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 25,10g | Prot: 149,18g | Karb: 65,77g.
Makan Pagi: Зеленый Лук, Мистраль Киноа Вареная, Зеленый Листовой Салат, Редис, NL International DrainEffect Red, Форель на Гриле. Makan Siang: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, NL International Collagen Formula, NL International DrainEffect Red. Makan Malam: Маслины. Camilan/Lainnya: NL International UP2U Топпинг Малина, Семенишна Молоко 1,5%, Energy Diet Ваниль Smart. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анна Козяева
|