Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2023
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2103 kkal
|
Lemak: 82,39g | Prot: 114,24g | Karb: 234,39g.
Makan Pagi: 里仁 黑芝麻粉, 全麥土司, Zespri 黃金奇異果, 酪梨, 母傳 原味優格, 水煮蛋. Makan Siang: 雞腿便當, 7-11 檸檬鮮果乾. Makan Malam: 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 義美 滷海帶, 麵腸. Camilan/Lainnya: 四神湯. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|