Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2023
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 54,82g | Prot: 130,35g | Karb: 112,78g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Форель Радужная Малосольная Ломтики, ВкусВилл Крем Чиз, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Kuhne Соус Салатный Горчично-Медовый, Мясновъ Рис Круглозерный , ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Vegan Food Какао-Масло, Alpro Кокосовое Молоко , ВкусВилл Чиабатта Мини Ржаная. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Куриное Филе, ВкусВилл Соус для Макарон с Острым Перцем, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate . Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annakahouse
|