Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2023
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 62,32g | Prot: 75,93g | Karb: 112,29g.
Makan Pagi: REWE Mandeln Gehobelt, Honig, Banane, Gut & Günstig Magerquark. Makan Malam: Aerzener Haferbrot mit Ölsaaten, REWE Mandeln Gehobelt, Schafskäse Light 9%, Extra Vergine Olivenöl, Honig, Brokkoli. Camilan/Lainnya: Braeburn Äpfeln. lagi...
|
|
2973 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hummelchen1974
|