Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2023
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1793 kkal
|
Lemak: 57,62g | Prot: 88,45g | Karb: 188,04g.
Makan Pagi: Räucherlachs, Quarkbrötchen, Laugenstange. Makan Siang: Bauer Funken Curry-Huhn-Kokos Suppe. Makan Malam: Kürbiskernbrötchen, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch. Camilan/Lainnya: Aldi Vanilleeis, Pure Weißwein, Gut & Günstig Vanille-Schoko-Hörnchen, Erdbeeren. lagi...
|
|
2582 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babciax4
|