Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2015
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2015:
|
1059 kkal
|
Lemak: 25,82g | Prot: 29,34g | Karb: 181,87g.
Makan Pagi: Ekmecik Köy Ekmeği, Zeytin. Makan Siang: Beyaz Ekmek. Makan Malam: Kuru Fasulye. Camilan/Lainnya: Kola Soda (Kafeinli), Nescafe Bol Kahve, Süt. lagi...
|
|
1854 kkal
|
Latihan:
Pilates - 25 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan izayke
|