Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2023
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1748 kkal
|
Lemak: 54,67g | Prot: 79,26g | Karb: 209,93g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Буше Сендвич с Тунцом , Евразия Шарик Мороженого. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Bizim Tarla Айвар, Батон Нарезной. Makan Malam: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей, Яндекс Лавка Гранд Капучино Мята-Шоколад. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Манго, Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин, Якобс Якобс Латте Карамель. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|