Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2023
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2163 kkal
|
Lemak: 92,97g | Prot: 68,09g | Karb: 270,99g.
Makan Pagi: Оладьи, 365 Дней Сахар Белый, Волжаночка Сметана 15%, Ашан Сухарики Ржаные, Кофе, Командор Сухарики К Супу, Славянский Дар Горчица Зернистая, Махеевъ Повидло Сливовое, Fit Parad Семена Чиа, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Лэнд Филе Куриное Жареное, Магнит Сыр Маасдам, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле. Makan Siang: Ашан Сухарики Ржаные, Свежий Ряд Сыр Косичка Копченый, Свинина Отварная, Суп из Свинины, Большой Папа Мороженое Клубника, Черная Смородина, Poltino Клубника. Makan Malam: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|