Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2023
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 61,76g | Prot: 93,02g | Karb: 165,86g.
Makan Pagi: Кабачок, Путина Риет с Крабом, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, Жареное Яйцо, Кофе, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Рассольник, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Cheese-Cake.Ru Чизкейк Карамельный. Makan Malam: Руккола, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лук, Раут Маркет Шашлык из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Абрикосы, Нектарины, Ironman L-Карнитин. lagi...
|
|
1442 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 5 menit, Tidur - 9 jam, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|