Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2023
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2319 kkal
|
Lemak: 73,98g | Prot: 143,67g | Karb: 266,96g.
Makan Pagi: ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Makan Siang: Сабвей Куриная Грудка, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). Makan Malam: Шампиньоны Гриль, ВкусВилл Говядина Томленая с Картофелем, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Geneticlab Протеин, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Банан. Camilan/Lainnya: Кофемашина Капучино, Protein Rex Cookie X2 Кокос, Lifeline Витаминизированный Напиток Арбуз-Яблоко, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Жареное Яйцо, Окское Яичный Белок. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|