Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2023
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 32,54g | Prot: 54,41g | Karb: 180,69g.
Makan Pagi: Любимо Сгущённое Молоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяная Каша, Увелка Каша 5 Злаков. Makan Siang: Перекресток Апельсины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морозко Green Гавайская Смесь. Makan Malam: Сметана 15%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Финики, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Тильзитер, Черкизово Карпаччо из Индейки. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga_93
|