Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2023
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 58,63g | Prot: 43,46g | Karb: 133,66g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Волков Каша Овсяная с Молоком, Спартак Шоколад Молочный, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой. Makan Siang: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Останкино Ветчина Мраморная, Борщ со Свининой, Спартак Шоколад Молочный, МарС Сникерс, Покровский Хлеб Кекс Ромовый. Camilan/Lainnya: Смайк Пицца 1, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arlena20
|